Почему сегодня важно развивать навык жизнестойкости и как он помогает не выгорать
Доклад принят в программу конференции
Целевая аудитория
Тезисы
Жизнестойкость — ключевая управленческая компетенция, влияющая на качество решений и устойчивость к изменениям.
Выгорание — системный риск бизнеса, а не личная проблема сотрудников.
Эмоциональное состояние лидера напрямую влияет на команду и её результаты.
Жизнестойкость повышает адаптивность и способность быстро восстанавливаться после неудач.
Этот навык можно развивать через практики восстановления, мышление и командную культуру.
Я - сооснователь Школы выбора
профессии «Пункт Б» (с 2013 года), эксперт
по карьерному консультированию и
профилактике эмоционального выгорания с
более чем десятилетним
профессиональным опытом.
Специализируюсь на проектировании
образовательных и мотивационных
программ, направленных на повышение
вовлеченности и эффективности
сотрудников. В моей практике фокус сделан
на соединении личных смыслов
специалистов с целями компании. Проплыла в мае 2026 года свой первый OceanMan. Воспитываю троих детей.
Психолог, профориентолог, предприниматель в сфере образования, сооснователь Школы выбора профессии «Пункт Б» (с 2015 года).
Более 10 лет профессионального опыта и практики в психологии, профориентации и карьерном консультировании.
Автор и ведущий тренингов по профориентации, мотивации к учебе и развития навыков 21 века для детей и подростков (с 2015 года).
Соавтор и супервизор программы «Наставничество» для подростков в трудной жизненной ситуации (БФ «Солнечный город», 2015 - 2021 гг)
Преподаватель и автор программ повышения квалификации и профессиональной переподготовки для педагогов, профориентологов и карьерных консультантов (с 2018 года).
Эксперт федеральных СМИ (публикации в «Известиях», РБК, «Комсомольской правде», «Psychologies», выступления и участие в передачах «Россия 1», «Говорит Москва», «Москва 24», «РБК»).
