Когда все горит — тимлид должен сохранять спокойствие, поддерживать команду и принимать решения. Но что делать, если ресурсов уже не хватает, стресс накапливается, а кризисы идут один за другим? Этот доклад — не о том, как стать «героем», а о том, как не сломаться и выстроить систему личной устойчивости и самоподдержки, которая поможет пройти кризисы с минимальными потерями.

Поговорим о том, почему кризисы неизбежны, как не включаться в хаотичное тушение пожаров, какие ошибки только усугубляют ситуацию и как находить устойчивость в сложных моментах. Разберем практики быстрой перезагрузки, способы минимизировать когнитивную нагрузку, работать с эмоциями и замечать «автоматические реакции», чтобы осознанно менять свое поведение.

Если вам знакомо чувство, когда хочется просто выключить ноутбук и исчезнуть, но вместо этого приходится «держать команду», приходите на доклад. Будет практично, честно и с инструментами, которые можно применять каждый день.