Дистресс и неприятные эмоции руководителя: избегать нельзя встречаться

Оптимизируй себя

Доклад принят в программу конференции

Мнение Программного комитета о докладе

Прошедшие несколько лет были богаты на неприятные события и обнажили важную ментальную привычку руководителей, которая крайне негативно аффектила их состояние и жизнь команды, — избегание. Что это и как с этим работать?

Целевая аудитория

Тимлиды и менеджеры, которые готовы честно посмотреть на свои деструктивные ментальные стратегии, а также хотят научиться встречаться с неприятным опытом, не избегая его.

Тезисы

Стрессы и потрясения нескольких прошедших лет ярко показали, какие ментальные стратегии руководителей тормозят адаптацию к изменениям и сильно влияют на качество работы команды. Одно из них — это избегание.

Мы избегаем неприятных мыслей, эмоций, диалогов, решений. В этом механизме есть важный биологический смысл, при этом, если идти на поводу у своих инстинктов, то это может привести к большим потерям для самого руководителя и всей команды.

Из доклада вы узнаете:
* как чаще всего проявлялось избегание у руководителей в 2022 году и как это аффектило команды;
* как работает избегание на уровне мозга и психологии, к каким последствиям приводит;
* кейсы и лайфхаки лидов, которые смогли побороть этот недуг и даже не попасться в его лапы;
* техники работы с эмоциональным и поведенческим избеганием, которые помогают смелее встречаться с неприятным опытом и проходить через него с меньшими потерями.

Юлия Аравина

.Частная практика

Коуч IT-руководителей и команд, психолог, бизнес-тренер. Сейчас работает как независимый консультант с компаниями и частными клиентами.
Больше 15 лет занимается обучением и развитием, из них 5 лет руководила направлением обучения и развития в IT-компаниях.
С 2015 года — коуч IT-руководителей, с 2019 года — автор wellbeing-проектов в IT.
Свежие значимые проекты:
* наставничество для руководителей в курсе «Управление командой» в Яндекс. Практикуме;
* коуч руководителей в период трансформации, проект «Я-центр изменений» в Газпром нефти;
* коуч и психолог по теме wellbeing для компаний EPAM, DINS, VEEAM, СберМаркет, Самокат.

.Частная практика

.

Видео

Другие доклады секции

Оптимизируй себя